|
Место проведения: Горный Алтай, с. Артыбаш.
Дата проведения: 20-27 июня 2010 г.
Тур проводит: Павел Казанцев (Павитра - духовное имя), директор «Йога-центра Атма», учитель Йоги Тантрической и Ведической традиции. Проходил обучение у зарубежных учителей разных стран мира. Семь лет практикует и пять лет преподаёт и организовывает Йога-туры, ритриты, семинары и тренинги инструкторов. Гармонично сочетает физические, дыхательные и ментальные практики Йоги, акцентируя внимание на индивидуальном подходе, правильности выполнения, отсутствии травматизма, осознанности и релаксации. Индивидуально подбирает наиболее подходящие практики, в соответствии с физиологией и психологией личности. Проводит сеансы классического, точечного и висцерального массажа, сочетая предел комфорта и глубокого воздействия
Мы приглашаем всех, кто желает отдохнуть, набраться сил и здоровья, улучшить свою духовную практику или прикоснуться к ней. Вас ждёт ежедневное общение с инструктором Йоги Ведической и Тантрической традиции, имеющим восьмилетний опыт практики. Вы получите ответы на интересующие вас вопросы; узнаете, как сделать пищу вкусной, полезной и эстетичной; научитесь расслабляться, контролировать свои эмоции, освоите физические и ментальные практики Йоги и Тантры и получите руководство для дальнейшей практики дома.
Коллективные занятия и индивидуальные консультации помогут вам решить большинство проблем со здоровьем, а оптимальный режим дня и разнообразная экскурсионная и развлекательная программа позволят вам получить незабываемые впечатления и яркие фотосюжеты на память.
Живописная природа Горного Алтая, красоты легендарного Золотого озера дадут вам возможность отдохнуть от повседневной суеты и зарядиться энергией этого удивительного по красоте места.
При помощи практик Йоги вы сможете:
- очистить организм от токсинов и шлаков;
- омолодить своё тело и замедлить процесс старения;
- откорректировать фигуру;
- усилить иммунную функцию организма;
- улучшить все физиологические и неврологические процессы;
- излечить или облегчить все хронические заболевания;
- повысить гибкость тела, плавность и координацию движений;
- научиться правильно двигаться и дышать, тем самым сохранять энергию движения и дыхания;
- научиться быстро расслабляться, контролировать свои эмоции и концентрировать разум;
- усилить интеллект и улучшить память;
- зарядиться спокойствием и умиротворённостью;
- получить заряд энергии и энтузиазма;
- расширить своё сознание и получить трансцендентный опыт;
- достичь гармонии и единения с самим собой и окружающим миром.
- по-новому открыть для себя свой внутренний мир и его сокровища , получить руководство для дальнейшей практики дома.
Вам будет предложено разнообразное, вкусное, сбалансированное, вегетарианское питание. Все блюда будут приготовлены из органических (или свежих) продуктов, обогащены кислородом в процессе приготовления.
Характеристика тура:
Этот Йога-тур рассчитан на тех, кто хочет пройти интенсивный курс оздоровления и гармонизации; испытать на личном опыте преимущества Йогического образа жизни; расширить свое сознание; продвинуться в духовной практике или получить первый опыт прикосновения к ней.
Первые четыре дня рассчитаны на людей, впервые познакомившихся с Тантрической традицией Йоги, этому расписанию смогут следовать все без каких-либо особых трудностей. Остальные три дня являются интенсивным, специально разработанным комплексом для тех, кто хочет в полной мере испытать прелесть Йогического образа жизни, расширить свое сознание и продвинуться в духовной практике.
В течение всего Йога-тура, мы рекомендуем всем участникам строго придерживаться расписания, соответствующей диеты и посещать все программы. Только при таком условии вы сможете получить максимальный эффект от нашего Йога-тура.
Программа тура:
Отъезд группы (до 15 человек) из г.Барнаул на микроавтобусе до Артыбаша.
1 день (20.06.)
Заезд. Размещение в деревянных коттеджах ТК «Бийская завалинка». Легкая оздоровительная прогулка к «Серебряному роднику». Омовение святой водой. Ужин. Русская баня с купанием в р.Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
22.00. Вечер в алтайском аиле. «Знакомство у костра».
2 день (21.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 10.30 до 13.45. Поход за лечебными травами Кокаихи.
14.00 - 15.00. Обед. Отдых. Личное время.
15.00 - 16.30. Оздоровительные процедуры в Релакс-центре.
18.00 - 20.30. Йога. Вечерний класс.
21.00. Легкий ужин.
21.30-22.00. Вечерний ароматный чай на травах с медом. Фильм "Медитация – путь к гармонии. 1 часть".
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
3 день (22.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 11.00 до 13.45. Марш-бросок на Третью речку. Система нарастающих водопадов. Купание в природных ваннах.
14.00 – 15.00. Обед. Отдых. Личное время.
15.00 -16.30. Оздоровительные процедуры в Релакс-центре.
18.00-20.30. Йога. Вечерний класс.
21.00. Легкий ужин.
21.30-22.00. Вечерний ароматный чай на травах с медом. Фильм "Медитация – путь к гармонии. 2 часть".
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
4 день (23.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 11.00 до 18.30. Обзорная экскурсия на катере по Телецкому озеру. Возможность за одну поездку «объять необъятное» сути Телецкого озера, открыть для себя одну из тайн Алтайского заповедника - посетить самый доступный и зрелищный водопад Корбу. Совсем рядом, прямо с воды полюбоваться небольшим водопадом Киште среди величественных и неприступных скал, побывать на месте падения метеорита – в Каменном заливе, и конечно же отдохнуть на горных речках Большие и Малые Чили. Протяженность путешествия около 85 км в одну сторону, предусмотрен пикник. Йога-класс. Медитация.
18.30. Возвращение в лагерь.
19.00. Ужин.
20.00-21.00. Вечерний ароматный чай на травах с медом. Лекционное тематическое занятие "Введение в философию Йоги и Тантры".
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
5 день (24.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 11.00 до 14.00. Поездка на Сладкую пасеку за медом.
14.00-15.00. Обед. Отдых. Личное время.
15.00-16.30. Оздоровительные процедуры в Релакс-центр.
18.00 -20.30. Йога. Вечерний класс.
21.00. Легкий ужин.
21.30-22.00. Вечерний ароматный чай на травах с медом. Лекционное тематическое занятие «Прамитахара - правильное питание».
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
6 день (25.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 11.00 до 14.00. Сплав на рафтах по р.Бии.
14.00 – 15.00. Обед. Отдых. Личное время.
15.00-16.30. Оздоровительные процедуры в Релакс-центре.
18.00-20.30. Йога. Вечерний класс.
21.00. Легкий ужин.
21.30-22.00. Вечерний ароматный чай на травах с медом. Лекционное тематическое занятие «Чакры и вритти, умащение чакр эфирными маслами»
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
7 день (26.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
с 11.00. Выездная сценарная игра в пейнтбол в тайге «Тайны Аватара».
14.00 – 15.00. Обед. Отдых. Личное время.
15.00 -16.30. Поход за сувенирами.
18.00 – 20.30. Йога. Вечерний класс.
21.00. Праздничный ужин.
с 22.00. Русская баня с купанием в Бии. Оздоровительные сеансы в Релакс-центре (фитобочка, массаж, чайная карта, услуги профессионального косметолога).
с 23.00. Вечер легенд и занимательных историй «У живого огня». Прощальный костер.
8 день (27.06)
6.30-7.00. Подъем, водные процедуры.
7.00-9.30. Йога. Утренний класс.
10.00-11.00. Завтрак. Имбирный чай на основе меда и лимона.
11.30. Отъезд.
Стоимость тура при группе 15 человек:
21 000 руб/чел
В стоимость тура входит:
- Двух-трехместное размещение в деревянных домиках или размещение всей группы в благоустроенном коттедже.
- Трехразовое сбалансированное вегетарианское питание.
- Тематическое занятия, лекции по программе + чайная церемония в подарок.
- Ежедневный утренний и вечерний асана-класс.
- Экскурсионная программа + вечер легенд.
- Трансферт (Барнаул-Артыбаш-Барнаул).
- Услуги русской бани.
- Страховой полис от Ингосстраха на все время тура.
Дополнительно оплачиваются:
- процедуры в Релакс-центре, конные прогулки, дополнительные экскурсии, индивидуальные занятия с инструктором.
|
